Главная
Рецепты для худеющих
Рецепты для худеющих
В этом разделе мы постараемся собрать рецепты приготовления блюд,которые позволят Вам наслаждаться вкусной едой и худеть!
Узнайте как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
-
Постное меню для худеющих.Красная чечевица с шампиньонами
Для тех кто держит пост предлагаю вкусный гарнир из красной чечевицы с шампиньонами.Многим известны полезные свойства чечевицы и то что она очень быстро готовится и хорошо усваивается.Красная чечевица сытная сама по себе и может заменить даже хлеб.
-
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ
Тесто:2 белка (либо 1 яйцо);90 г молотой овсянки;половина банана (около 50 г);50 г творога;1/3 ч. л. корицы;1/4 ч. л. имбиря;шепотка мускатного ореха;1/3 ч. л. соды.Крем:200 г творога;натуральный… -
ТУШЕНАЯ ТЕЛЯТИНА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ
Рецепт телятины с чесноком, розмарином, маслинами и сладким перцем.220ккал
-
НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Что приготовить к Новогоднему столу, чтобы не набрать лишний вес?
-
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Рецепт печенья для похудения Для приготовления печенья для похудения нужно взять 1 стакан овсянки «Экстра» и смолоть её в обычной кофемолке. Полученную овсяную муку надо замочить с половиной стакана…
